Gestern und heute

Die letzten zwei Nächte (von vorgestern auf gestern und von gestern auf heute) hab ich sehr unruhig geschlafen. Von vorgestern auf gestern, hab ich geträumt, dass sich David mit Peter angefreundet hat und dass ich ganz schön schockiert darüber war die beiden so vergnügt miteinander zu sehen. Also ein Albtraum für mich. (Wegen Peter war ich damals in meine erste Depression hineingerutscht und er hatte mich als Mann maßgeblich negativ geprägt in dieser 1,5 Jahre andauernden Beziehung.)

Von gestern auf heute bin ich (genau wie die Nacht davor) ur oft wachgeworden in der Nacht (sicher über 10x). Ich konnte einfach nicht ruhig schlafen. Da hab ich dann geträumt, dass David jemanden geschickt hat, der meine zwei Katzen zu dem Bekannten gebracht hat, bei dem ich (im real life von gestern auf heute) übernachtet hab. Einerseits freute ich mich meine Katzen wiederzusehen, andererseits war ich dennoch sehr verwirrt wegen dieser Aktion, weil ich ja den Rest meiner Sachen (im real life) immer noch bei ihm hab.

In punkto weiche Knie ging es mir heute solala. Aber zumindest ein wenig in die positive Richtung. Ich nehme jetzt 1x täglich Vitamin B12-Depot Kapseln vom Drogeriemarkt (gegen Müdigkeit und Erschöpfungszustände), vielleicht tragen die ja auch dazu bei, wieder besser auf die Beine zu kommen. Was mir aber aufgefallen ist: Zwischenzeitlich hatte ich vorgestern und gestern auch Knieschmerzen. Insbesondere beim Treppen steigen. Als ob mir wer ins Knie getreten hätte…

Es ist schlimm wenn man aufwacht, und man kann inzwischen schon beim Aufstehen nicht richtig atmen. Gestern war ich beim Yoga – das hat zwischenzeitlich auch ganz gut punkto atmen geholfen, aber ich glaube ich müsste mindestens 2x täglich Yoga praktizieren, damit es mir kontinuierlich hilft.

Dann hatte ich auch gestern meine erste Therapiesitzung bei einer Wiener Therapeutin mit Sozialtarif. Eine Dame Anfang 40. Eine sehr steng-aussehende Dame mit ernst-sachlichem Blick, die sich meine Geschichte mal angehört hat – und dann waren die 50 Minuten auch schon um. Ich hab die Erfahrung gemacht, dass durch ihren sachlichen Gesichtsausdruck ich mich erst gar nicht getraut hab, groß emotional zu werden. Sondern ich hab zumeist ihre Sachlichkeit gespiegelt und demnanch konnte ich mich nicht soo öffnen und ging auch nicht in die Tiefe. Ob das gut oder schlecht ist, bleibt abzuwarten. Sie will jedenfalls nur nicht als Zweittherapeutin herhalten. Sie sagte, ich solle mich dann, nach meinem Erstgespräch entscheiden, mit wem ich arbeiten will. Naja mal schauen wie die Linzerin wird. Bei der hab ich jedenfalls ein sehr gutes Gefühl, weil die am Telefon ja schon so lieb, herzlich und entgegenkommend war (und bitte, bei welchem Therapeuten bekommt man schon eine DOPPELSTUNDE angeboten?!).